紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) |   |
多云 | -18℃ ~ -7℃ |
| 2026年03月23日（星期一) | |
大雪转小雪 | -17℃ ~ -7℃ |
| 2026年03月24日（星期二) |   |
晴 | -22℃ ~ -11℃ |