紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) |  |
小雪转多云 | -13℃ ~ -7℃ |
| 2026年03月23日（星期一) | |
多云 | -11℃ ~ -3℃ |
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云 | -8℃ ~ -3℃ |